Мария Петрова
Танцов терапевт
15 години опит в танцовата терапия. Специализирана в работа с възрастни хора. Магистър по кинетична терапия от Националната спортна академия.
Творческо движение за живот
Открийте радостта от движението чрез танцова терапия, арт-терапия и креативни упражнения. Специално създадено за възрастни 45-70 години в България.
Нашата експертна команда
Запознайте се с нашите квалифицирани специалисти, които ще ви водят през пътешествието към по-активен и творчески живот.
Стефан Георгиев
Арт-терапевт
Психолог с 12 години опит в арт-терапията. Сертифициран в интегративни методи. Помага на хората да изразят себе си чрез изкуството и движението.
Елена Димитрова
Инструктор по йога
Сертифициран йога инструктор с 8 години опит. Специализирана в адаптивна йога за зряла възраст. Създава безопасни практики за всички нива.
Гъвкави тарифи
Създайте своя персонален план, избирайки услугите, които най-добре отговарят на вашите нужди и бюджет.
Възраст 45-55
от 25 лв/сесия
- ✓ Динамични танцови упражнения
- ✓ Креативни движения
- ✓ Групови активности
- ✓ Персонализирани консултации
Най-популярен
Възраст 55-65
от 30 лв/сесия
- ✓ Адаптирани движения
- ✓ Медитативни практики
- ✓ Арт-терапия
- ✓ Индивидуално внимание
- ✓ Домашни упражнения
Възраст 65+
от 20 лв/сесия
- ✓ Нежни движения
- ✓ Дихателни упражнения
- ✓ Творчески дейности
- ✓ Социални взаимодействия
Конструктор на програми
Общо избрани услуги:
Ориентировъчна цена:
Вашето пътешествие в 5 стъпки
Простичък процес, който ще ви поведе към нов начин на живот, пълен с творчество и движение.
1
Първоначална консултация
Запознаваме се с вашите цели, здравословно състояние и предпочитания. Определяме подходящи активности за вашия профил и възраст.
2
Персонален план
Създаваме индивидуален план от упражнения, творчески дейности и график на занятията, съобразен с вашите възможности.
3
Първи стъпки
Започваме с нежни движения и прости творчески упражнения. Постепенно увеличаваме интензивността според вашия темп.
4
Развитие и растеж
Развиваме уменията ви чрез разнообразни техники - танцова терапия, арт-терапия, медитативни практики и групови дейности.
5
Устойчиви резултати
Постигате подобрено физическо и емоционално състояние, нови приятелства и устойчиви навици за активен живот.
Доказани резултати
Нашите участници постигат забележими подобрения в физическото и емоционалното си състояние.
850+
Щастливи участници
12
Години опит
95%
Удовлетвореност
24
Програми месечно
Подобрена мобилност
87% от участниците отчитат значително подобрение в гъвкавостта и координацията след 3 месеца редовни занятия.
Емоционално благополучие
92% се чувстват по-щастливи и енергични. Творческите дейности помагат за справяне със стреса и изолацията.
Социални връзки
78% от участниците създават нови приятелства в групите. Общността е основна част от програмата.
Творческо израство
Развиване на нови умения в танца и изкуството. Участниците открият скрити таланти и страст към творчеството.
Подобрен сън
84% отчитат по-качествен сън и по-добра релаксация благодарение на медитативните и дихателните практики.
Увереност в себе си
Преодоляване на страховете от движение и изразяване. 89% се чувстват по-уверени в ежедневието си.
Съвет на деня
Ежедневни практични съвети за активен и творчески живот
Днешен съвет за активност
Танц
Творчество
Медитация
Понеделник
Танцова енергия
Вторник
Арт-терапия
Сряда
Дишане
Четвъртък
Движение
Петък
Медитация
Събота
Експеримент
Неделя
Природа
Запишете се за консултация
Направете първата стъпка към по-активен и творчески живот
Често задавани въпроси
Намерете отговори на най-честите въпроси за нашите програми
Не намирате отговор на въпроса си?
Свържете се с нас